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Andare in ufficio

Testo aggiornato il 2021-04-20

Se avete sintomi di COVID-19Non andate in ufficio, rimanete a casa.

■ febbre ■ tosse ■ mal di gola ■ respiro affannoso ■ perdita del gusto o dell'olfatto ■ naso chiuso ■ naso che cola ■ geloni ■ diarrea

Per quanto tempo una persona resta contagiosa?

Lo sapevi?Uno studio del 1995 su 893 lavoratori dipendenti di Helsinki ha scoperto che chi condivide un ufficio con dei colleghi ha più probabilità di prendere due volte il raffreddore in un anno rispetto a chi lavora in un ufficio da solo.Per saperne di più

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Prepara delle buste di carta per ogni giorno della settimana e metti una mascherina in ogni busta. Porta con te almeno due maschere per una giornata di lavoro: una maschera prima del pasto e una seconda maschera dopo il pasto. Una settimana dopo, è possibile riutilizzare le mascherine. Questo aiuta a limitare l'inquinamento e le spese.

Come riutilizzare le maschere e limitare l'inquinamento?

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Indossate una mascherina in ogni stanza che condividete con i colleghi.

Lo sapevi? La distanza fisica non è sufficiente. I 60 membri di un coro si sono riuniti in una sala per cantare per 2,5 ore e mezza il 10 marzo 2020 nello Stato di Washington, USA. Hanno mantenuto le distanze di sicurezza, hanno usato soluzioni idroalcoliche ma non hanno indossato maschere. Tre settimane dopo, 45 di loro sono risultati positivi alla COVID-19. Per saperne di più

Lo sapevi? In uno studio sull'epidemia di SARS a Hong Kong, le persone che indossavano spesso maschere in pubblico avevano la metà delle probabilità di essere infettate dal virus della SARS rispetto a quelle che non lo erano. Per saperne di più

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Se possibile, evitare l'ascensore, che è uno spazio ristretto, e preferire le scale. Se dovete prendere l'ascensore, mettete una mascherina e salite solo se anche altre persone ne indossano una e se potete stare ad almeno 1-2 m di distanza da loro.

Lo sapevi?A gennaio 2020, in un call center in Corea del Sud, più di 90 dipendenti che lavoravano all'11° piano, dove si trovava una persona contagiata, sono stati infettati da SARS-CoV-2. Anche tre persone al 9° e al 10° piano sono state contaminate, forse tramite l'ascensore.Per saperne di più

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Se possibile, fate prendere aria alle stanze prima di rimanerci a lungo.

Lo sapevi?Una persona è stata contagiata salendo su un autobus in cui si trovava una persona affetta dal  COVID-19 benchè quest'ultima fosse scesa dall'autobus 30 minuti prima.Per saperne di più

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Mantenete una distanza adeguata quando si interagisce con gli altri. Se, pur indossando la mascherina, avvertite l'alito dell'altra persona (che magari puzza di aglio o curry!), vuol dire che state inalando ciò che sta espirando, comprese le particelle virali, quindi state lontani.

Qual è la distanza da mantenere con le altre persone?

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Lavarsi le mani quando si arriva sul posto di lavoro, e disinfettare la postazione di lavoro se necessario (con gel idroalcolico o spray disinfettante antivirus).

Perché lavarsi le mani?

Come lavarsi le mani?

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Considerate che voi, i vostri colleghi e i clienti possono potenzialmente portare il coronavirus. Questo è il modo migliore per proteggere se stessi e gli altri. Spiegate ai vostri colleghi che non state agendo contro di loro ma contro il virus, che è invisibile per noi. La distanza fisica e i gesti di sbarramento non ti impediscono di mantenere la tua solita gentilezza e allegria.

Lo sapevi?In Germania, a gennaio 2020, quando l'uso delle mascherine non era ancora diffuso, due persone pre-sintomatiche hanno contaminato due colleghi sul posto di lavoro. Questo a seguito di 2 brevi contatti per uno, e 4 per l'altro, mentre ancora non presentavano sintomi.Per saperne di più

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Lavatevi le mani regolarmente, soprattutto dopo aver maneggiato oggetti condivisi con altre persone (fotocopiatrice, telefono, macchina del caffè...).

Tenete a portata di mano del gel igienizzante o dell'alcol al 70%. Questi devono essere a portata di mano.

Lo sapevi?Uno studio sull'epidemia di SARS del 2002 ha dimostrato che lavarsi le mani più di 10 volte al giorno riduceva il tasso di infezione.Per saperne di più

Perché lavarsi le mani?

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Non pranzate in una stanza chiusa. Preferite mangiare con i vostri colleghi all'aperto o in una stanza ma aprendo le finestre, in modo che eventuali virus in sospensione nell'aria possano disperdersi.

Lo sapevi?Finora è stato identificato un solo caso di contagio di gruppo verificatosi all'aperto: un festival in cui c'erano tendoni per la ristorazione con un passaggio di aria minimo. Gli altri casi di contaminazione collettiva si sono verificati in luoghi chiusi: palazzetto dello sport, nave, ristorante, ospedale, chiesa, ecc.Per saperne di più

Si può prendere il coronavirus mangiando?

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